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jueves, 31 de mayo de 2012

Yemas de castaño de Indias (chestnut bud-aesculus hippocastanum)

Para sacar provecho de las experiencias del pasado.Para aquellos que,por falta de observación,de atención o por indiferencia,no aprenden de las experiencias y repiten continuamente los mismos errores.
Para las personas que se encuentran bloqueadas en situaciones o conductas repetitivas.Para los temperamentos distraidos,torpes,despreocupados,que necesitan tiempo para aprender y que durante la infancia pueden parecer retrasados.


Violeta de agua (water violet-hottonia palustris)

Facilita el compartir las propias cualidades con los demás.Para los temperamentos reservados,independientes,distantes,tranquilos,orgullosos.Para los que aman estar solos y tienen un sentimiento de superioridad.Autónomos,evitan la polémica,soportan sus penas en silencio,pueden parecer soberbios y condescendientes.Son tolerantes,no se inmiscuyen en los asuntos ajenos y no soportan que los demás se inmiscuyan en los suyos.


Vid (vine-vitis vinifera)

Para utilizar las cualidades de líder de manera constructiva poniéndolas al servicio de los demás antes que destinarlas a dominar a los demás.Para los individuos capaces,seguros de ellos mismos,autoritarios y egoistas,sin compasión,que necesitan dirigirlo todo y que pueden ser implacables con el objeto de conseguir sus objetivos.


Verbena (vervain-verbena officinalis)

Permite tomar conciencia y respetar la opinión de los demás.Para los individuos autoritarios,intolerantes,enérgicos,que tienen opiniones firmes y que quieren convertir a los demás.Para el exceso de entusiasmo que lleva al extremismo y al fanatismo.
Este tipo de conducta produce tensiones físicas y un agotamiento nervioso provocado por el exceso de trabajo.


Tojo (gorse-ulex europaeus)

Para seguir adelante y saber hacer frente a las dificultades.Se aconseja a los que han sufrido decepciones o fracasos repetidos y están resignados,desesperados,deprimidos y han abandonado todo deseo de mejorar sus condiciones,ya que consideran que no servirá de nada.
Sin embargo,aunque esos individuos hayan renunciado interiormente,esperan una ayuda exterior.Necesitan que se les empuje y se les pueda persuadir a que vuelvan a intentarlo.



Sauce (willow-salix vitellina)

Para tomar conciencia de nuestra responsabilidad frente a todas las situaciones.Para reconocer el aspecto creativo del pensamiento.Permite superar la reprobación,la amargura y el resentimiento.Aconsejado a los que se compadecen de ellos mismos,que se sienten humillados e insatisfechos.Ayuda a la persona a controlar y dirigir su vida,antes que ser víctima de la misma.


Roble (oak-quercus robur)

Para comprender que la vida no es un combate incesante.Se aconseja a las personas serias,fuertes y pacientes que piensan que la vida es un combate permanente que exige esfuerzo y perseverancia.Para los que quieren siempre hacer más de lo que pueden y a menudo se obstinan hasta el agotamiento.Para los que lo intentan continuamente a pesar del carácter desesperado de su situación.


Pino silvestre (pine-pinus silvestris)

Para estar presente y responsable al momento y para liberarse de la necesidad de controlarlo todo.Se dirige a los que se sienten agobiados por su sentido del deber y por sus obligaciones.Para los que se sienten culpables,que se hacen reproches y que piensas que podrían hacerlo mejor.


Olmo (elm-ulmus procera)

Para una responsabilidad equilibrada.Para las personas muy capaces con responsabilidades que se sienten puntualmente desbordadas y agobiadas por sus compromisos.Para los que idealizan y buscan un grado de perfección demasiado elevado.Para los momentos en los que uno no se siente a la altura de sus funciones o de la tarea que ha de realizar.


Olivo (olive-olea europaea)

Apacigua la mente,fortalece el cuerpo y devuelve el gusto por la vida.Para los que sufren de un agotamiento total,físico y psíquico y que ya no tienen fuerzas.Para los que se han entregado demasiado y han agotado sus energías después de una larga lucha (enfermedad larga,exceso de preocupaciones,agotamientos,pruebas).


Ojaranzo (hornbeam-carpinus betulus)

Para recuperar la fuerza y la vitalidad.Ayuda a superar un estado pasajero de fatiga física o psíquica,el cansancio,la pérdida de interés provocados por una falta de energía o ante una rutina monótona.
Para el agotamiento sin razón aparente,la incapacidad de enfrentarse a las tareas diarias.Para las convalecencias que se alargan en el tiempo por falta de ganas de recuperar el lugar en la vida o en el trabajo.



Nogal (walnut-juglans regia)

Ayuda a liberarse de las ataduras del pasado,de los viejos esquemas mentales y de las influencias del entorno que frenan la evolución.Para los que necesitan protegerse de las influencias externas,sobre todo durante los periodos de cambio y de transición,cuando los cimientos de la vida se tambalean.


Mostaza (mustard-sinapis arvensis)

Da la fé,el coraje y la paz necesarios para seguir adelante y para superar la oscuridad que invade el alma.Para la depresión,la melancolía,la tristeza que se manifiestan sin relación aparente con la vida personal o con los acontecimientos del momento.Ayuda a reconciliarse con los elementos no resueltos y ocultos del pasado.Recomendado para las patologías maníaco-depresivas.


Mímulo amarillo (mimulus-mimulus guttatus)

Permite hacer frentes a los acontecimientos y a los desafíos de la vida diaria sin ansiedad y sin aprensión.Para superar todos los miedos conocidos de la vida diaria: miedo a los animales,a la enfermedad,al color negro,a otras personas.....
Para las personas reservadas,tímidas o muy sensibles que carecen de coraje y de confianza para enfrentarse a la vida.


Manzano silvestre (crab apple-malus pumila)

Limpia y purifica cuando hay un sentimiento de impureza y de desagrado.Para los que se sienten intoxicados o contaminados en mayor o menor medida.Devuelve el sentido de la mesura cuando los pensamientos se concentran sobre cosas insignificantes.Elimina las obsesiones relacionadas con las impurezas y las imperfecciones.


Madreselva (honeysuckle-lonicera caprifolium)

Para vivir el presente,para estar aquí y ahora.Para los que viven en el pasado,los nostálgicos.Hundidos en su memoria y en sus recuerdos,a menudo sienten pesar con respecto al pasado,que tienen tendencia a embellecer y desean huir del presente por medio de visiones noveladas de su vida.


Leche de gallina (star of bethlehem-ornithogalum umbellatum)

Es un armonizador muy valioso.Aporta paz y calma después de un choque emocional,una pena,una mala noticia.Neutraliza los efectos de cualquier trauma pasado o presente,incluido el trauma del nacimiento,tanto sobre el plano emocional como sobre el plano físico o mental.
Para los que tienen dificultad en superar emocionalmente las pruebas del pasado.


Larce (larch-larix decidua)

Desarrolla la creatividad,el equilibrio y la espontaneidad.Ayuda a tomar decisiones,a actuar y a eliminar el miedo al fracaso.Para los que no tienen confianza en sí mismos,que dudan y que temporizan por miedo de fallar en lo que emprenden o por miedo al ridículo.


Impaciencia (impatiens-impatiens glandulifera)

Para deslizarse en el ritmo armonioso de la vida.Para eliminar la impaciencia,la irritabilidad,la tensión nerviosa y el agotamiento.Para los que tienen prisa en todo,que son activos y no soportan las limitaciones.Critican la lentitud de los demás,son impulsivos con cambios de humor que se calman rápidamente.


Heliantemo (rock rose-helianthemum nummularium)

Para las situaciones dramáticas de urgencia extrema,las enfermedades súbitas o los accidentes,los periodos de crisis agudas.Para el terror,el pánico,el miedo a la muerte,la pérdida del autocontrol.Para el temor a las pesadillas en los niños.Ayuda a ir más allá de uno mismo.


Haya (beech-fagus silvatica)

Desarrolla la tolerancia y la sensibilidad hacia los demás.Para los que son críticos,puntillosos,arrogantes,que juzgan y se quejan de los demás sin intentar comprender.Demasiado sensibles al entorno,sólo ven el lado negativo de las cosas y son intolerantes frente a las imperfecciones de los demás.A menudo cínicos y estrictos con los demás,exigen perfección,precisión,orden y disciplina por parte de sus allegados.


Genciana (gentian-gentiana amarella)

Da coraje y responsabilidad para hacer frente a todas las situaciones de la vida.Para superar la duda,el escepticismo,los desengaños y la falta de fé.Para el desaliento provocado por la interrupción de un progreso,para la negatividad que favorece el fracaso.Para los individuos con tendencia a la melancolía,a la tristeza y a la depresión de origen desconocido.
Se aconseja alos niños que dudan de ellos mismos.


Escleranto (scleranthus-scleranthus annuus)

Para tomar decisiones con claridad y determinación.Aporta equilibrio cuando se navega permanentemente entre dos polaridades.Aconsejado a las personas que carecen de constancia y que son incapaces de tomar una decisión cuando se encuentras entre dos posibilidades.Carecen de presencia,muestran indecisión,nerviosismo y tienen una actitud siempre cambiante.Están sujetas a dolores móviles,síntomas variables,problemas de equilibrio y a las enfermedades de desplazamiento.


Escaramujo (wild rose-rosa canina)

Para desarrollar el entusiasmo.Aporta el deseo de implicarse activamente en la vida.Para superar la apatía,la falta de interés,la resignación o el abandono.Se utiliza en las situaciones de pasividad total,cuando ya no queda esperanza.Permite superar las enfermedades psicosomáticas que se alargan en el tiempo.
Para los que sufren de una enfermedad crónica y que se resignan y renuncian.


Clemátide (clematis-clematis vitalba)

Desarrolla el interés por el momento presente.Facilita el sentido de responsabilidad en los actos de la vida diaria.Pone en marcha la creatividad.Para los que viven en el futuro,que carecen de concentración y a veces incluso de vitalidad,que están en la luna y que no tienen los pies sobre la tierra.
Dormidos,soñadores,románticos,imaginativos,no escuchan lo que se les dice,son poco observadores de lo que les rodea y poco realistas.


Ciruelo mirabolán (cherry plum-prunus cerasifera)

Para la desesperación,el miedo a la locura,la pérdida del autocontrol,los impulsos incontrolables,los miedos obsesivos,la tendencia al suicidio,las alucinaciones,las crisis incontrolables de violencia.
Para la manifestación de impulsos violentos y destructivos,contrarios al temperamento habitual.Al borde de una crisis nerviosa,se lucha por mantener el autocontrol y se teme perjudicarse a sí mismo o a los demás.


Cerato (cerato-ceratostigma villmottiana)

Para reconocer la sabiduría innata.Para los que dudan de sus capacidades,que no confían en su intuición,que carecen de voluntad o que no tienen el coraje de sus convicciones.Se trata de seguidores,a menudo rechazados por sus allegados durante la infancia y fácilmente inducidos a error,que hacen muchas preguntas y que tienden a imitar a los que les rodean.


Centáurea (centaury-centaurium umbellatum)

Para hacer aflorar la propia personalidad.Se aconseja a las personas tímidas,pasivas,dóciles,de naturaleza sumisa,que buscan la fuerza de la personalidad en los demás antes que en ellos mismos.Descuidan sus propias necesidades,ansiosas de gustar,estas personas quieren ayudar a los demás pero,a causa de su falta de voluntad,no saben decir que no.


martes, 29 de mayo de 2012

Castaño de Indias rojo (red chestnut-aesculus carnea)

Suprime la ansiedad,la inquietud obsesiva y el temor a lo peor a causa de problemas ajenos.Para los que no pueden evitar preocuparse por los demás y que proyectan sus pensamientos y sus emociones sobre aquéllos.Para los que tienden a implicarse demasiado en la vida de los demás.


Castaño de Indias blanco (white chestnut-aesculus hippocastanum)

Calma la mente,facilita la concentración y permite el desarrollo de las facultades creativas e intuitivas.Para suprimir la cháchara mental y los pensamientos repetitivos que no llevan a ninguna parte y que giran sin sentido.Para las preocupaciones que impiden la serenidad interior.


Castaño (sweet chestnut-castanea sativa)

Para superarse.Ayuda a superar los momentos más difíciles de la vida,a superar las pruebas más durass cuando se ha alcanzado el límite de la resistencia.Para superar la angustia extrema,la desesperanza absoluta,cuando parece que no queda nada en el mundo fuera de la destrucción y la desolación totales.


Brezo (heather-calluna vulgaris)

Para estar a la escucha de los demás.Desarrolla el interés por los demás,la solicitud.Para los que únicamente se preocupan de su propia vida y de sus problemas.A menudo muy parlanchines y aprensivos,se trata de personas que no tienen ningún interés por los que les rodean y que no saben escuchar.
Para los que se sienten infelices,solos y que constantemente necesitan la atención y la simpatía de los demás.


Avena (wild oat-bromus ramosus)

Para distinguir y expresar la propia vocación.Se aconseja a los que no saben qué camino seguir con respecto a su existencia,que tienen una ambición no definida o que no consiguen realizar.Para los que prueban multitud de oficios sin llegar a adoptar un camino profesional bien definido.
A menudo sujetos al desánimo y a la incertidumbre,manifiestan un sentimiento de fastidio y de insatisfacción general.


Alamo temblón (aspen-populus tremula)

Da el coraje necesario para enfrentarse a lo desconocido.Para superar los miedos de origen desconocido,los miedos indefinidos,irracionales e inexplicables.Para los miedos de origen oculto,la aprensión repentina de una catástrofe inminente,el miedo a fuerzas o poderes ocultos,el miedo a dormirse por lo que pudiera suceder.
Para los individuos vulnerables a causa de una toxicomanía o de prácticas ocultas.


Agua de roca (rock water)

Para experimentar una disciplina justa y equilibrada.Se aconseja a las personas muy estrictas,de carácter rígido y riguroso,que se privan y se reprimen.Ávidas de perfección,a menudo de una moralidad estricta,tienen un temperamento idealista y obsesivo.Desean ser un ejemplo para los demás y llegan a sufrir una disciplina demasiado rigurosa o ser propensos al fanatismo.


Agrimonia (agrimony-agrimonia eupatoria)

Para aceptarse tal como somos y para darse permiso de expresarse de manera plena y abierta.Para los que ocultan a los demás sus verdaderos sentimientos.A pesar de una apariencia calma,sociable y alegre,se trata de personas que,en el fondo,son inquietas y atormentadas.
Ocultan su ansiedad y su sufrimiento interior bajo una máscara de despreocupación o de alegría.No se quejan nunca,no se pelean nunca y buscan la paz.Niegan tener problemas y están siempre activas. Para evitar pensar demasiado.


Achicoria (chicory-cichorium intybus)

Desarrolla la capacidad sin esperar nada a cambio.Para los que son muy amantes pero demasiado posesivos,que necesitan controlar o dirigir a los que le rodean.Llorones,se contrarían fácilmente,aborrecen estar solos y necesitan tener cerca a sus seres queridos,para supervisar su actividad y controlarlos.Elixir aconsejado para los niños que exigen una atención permanente.


                                

Acebo (holly-ilex aquifolium)

Facilita la apertura del corazón.Para todos los estados profundamente negativos,contrarios al amor: cólera,celos,envidia,sospecha,revancha,desprecio,despecho...
Se aconseja a los que están frustrados,encerrados en las bajas pasiones de odio y de celos y que se sienten cortados por los demás.


Almendro (prunus amygdalus)

Las cualidades esenciales del almendro son la vitalidad,la alegría de vivir y la regeneración y nos ayuda a comprender que no podemos permanecer siempre jóvenes,pero que rejuvenecemos constantemente cuando permanecemos como aprendices en la escuela de la vida.
El elixir floral de almendro es el de la madurez alcanzada.Se aconseja a los que están entrados en años y se niegan a envejecer,aferrados desesperadamente a su juventud perdida.Ayuda pues a superar la nostalgia de la juventud.
Ayuda también a aceptar los procesos de envejecimiento activos en el cuerpo físico.Vivifica el organismo y retrasa el declive psíquico.Se recomienda también para los niños que tienen problemas de crecimiento,así como a las personas mayores que estás desvitalizadas.




Albaricoquero (prunus armeniaca)

Para los yoguis y los ascetas que moran en las montañas del Himalaya,así como para numerosos pueblos de las regiones montañosas del Asia central,el albaricoque es una parte esencial de su alimentación,que les asegura salud y longevidad.Se considera que este fruto precioso,considerado el alimento de los dioses,aporta al cuerpo físico la fuerza necesaria para su equilibrio y desarrollo.
El elixir floral del albaricoquero ayuda a restablecer el vínculo con lo que alimenta lo más profundo de nuestro ser y que se remonta a la vida intrauterina.A lo largo de 9 meses,el feto se desarrolla muy seguro dentro del vientre materno,alimentado con dulzura y amor.
Un choque emocional,una ruptura brutal del vínculo con la madre en ese periodo,puede acarrearle una sensación duradera de inseguridad y de separación.

Albahaca (ocimum basilicum)

Cada ser humano vive el nacimiento como una separación,una ruptura de la unidad intrauterina y del estado de conciencia unificado.A partir de ese momento,el individuo intentará reencontar esa experiencia de unión re-unión.Ese deseo de unión que hay en él se manisfestará de múltiples maneras: a nivel físico por la sexualidad,a nivel afectivo por el amor,a nivel espiritual por la busqueda interior que le permita realizarse más allá del ego y de la dualidad del mundo.
El elixir floral de albahaca genera un sentido más profundo de los valores espirituales dentro de las relaciones.Es adecuado para los que quieren integrar la sexualidad y la espiritualidad dentro de su relación amorosa y en su modo de vida,especialmente cuando esas dos fuerzas se perciben como opuestas.
Se recomienda a las personas que contraponen sus deseos sexuales a los valores morales o espirituales.Se trata de un elixir muy valioso para los que reprimen su sexualidad porque les parece incompatible con su ética vital.

lunes, 28 de mayo de 2012

Ajo silvestre (allium sativum/schoenoprasum)

Como sugiere el mito del vampirismo,es en el campo del metabolismo y de la voluntad donde estamos más inconscientes o dormidos y es ahí donde pueden surgir al mismo tiempo enfermedades físicas y psíquicas,como si el alma estuviera vampirizada o invadida por los demonios del miedo y de la inseguridad que vacían al individuo de su vitalidad.
Utilizado como elixir floral el ajo actuará sobre las toxinas del miedo y de la inseguridad y desarrollará su función purificadora ayudando al individuo a librarse de sus miedos.

Abeto rojo (picea abies)

Los abetos rojos,como todas las coníferas,se caracterizan por su simplicidad,su verticalidad.
Vive en un entorno de inviernos largos y fríos.Es exigente en cuanto a la luz y permite que el calor del sol lo penetre,facilitando así la formación de la resina olorosa,de un olor penetrante que abarca la totalidad del árbol.De esta manera el abeto expresa en su resina el poderoso calor interior que se opone al clima frío y riguroso que le rodea.Su vitalidad no se deja influir por las circunstancias externas.
Este elixir nos aporta cualidades de rigor,de rectitud y de perfección,pero sin rigidez ni dureza y nos hace tomar conciencia de que el verdadero rigor del alma no está emparentado con la insensibilidad o la intransigencia forjadas por un ego endurecido y predominante,sino que es una cualidad que se ha de despertar por la fuerza del amor y la compasión interior.

Abedul (betula pendula/alba)

Para los celtas,el abedul era el árbol del justo equilibrio.Dispensador de muchas virtudes,no está libre,sin embargo,de reproches,ya que al mismo tiempo manifiesta una tendencia egoista,aprovechando y abusando del terreno que lo sostiene y al cual le atan pocos vínculos.Es un árbol que agota rápidamente el terreno en el que crece y que no hospeda ni insectos,ni pájaros ni vegetales.
Las cualidades del abedul son las de la juventud,con su dinamismo,su energía,su entusiasmo y su apertura al mundo.Al mismo tiempo,en esa época de la vida,las profundas aspiraciones de apertura social se alternarán con con fases de repliegue sobre uno mismo y de rechazo hacia los demás.El estudio de esa tendencia del abedul nos revela el estado negativo característico de la juventud: egoismo,falta de interes,despreocupación,desdén e indiferencia hacia los demás.Si se utiliza en esa época de la vida,el elixir floral de abedul facilitará la apertura al mundo y alos demás.Ayuda a no permanecer encerrados en nosotros mismos y a ocuparnos de todo lo que nos rodea.

Situaciones en las que los elixires no funcionan

La acción de los elixires florales puede verse limitada en determinadas circunstancias por:
  • un desequilibrio en el sistema nervioso provocado por: una tensión nerviosa permanente,una falta de vigor y de flexibilidad de la columna vertebral,principalmente en la zona del sacro y del occipucio (en estos casos es mejor usar terapias como los masajes,la osteopatía...y elixires florales que actúen directamente sobre la estructura muscular y sobre la circulación energética de la espalda)y falta de vitaminas del grupo B.Estas vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
  • la presencia de metales pesados en la sangre: éstos limitan la accón de los elixires florales.Se puede conseguir el drenaje de estos metales con substancias que faciliten su eliminación (por ejemplo el coriandro o la chlorella).
  • la presencia de esteroides (corticoides,hormonas contraceptivas...)que también forman un bloqueo de los sistemas nervioso y muscular,así como de los centros energéticos del corazón y del bazo.
  • la presencia de cafeína,que estimula de manera excesiva el sistema nervioso y provoca una constricción de los vasos sanguíneos.
  • la presencia del alcohol,que interfiere en el nivel mental y emocional.
  • la presencia de otras substancias: las mentas,el timol,los productos aliáceos y los perfumes intensos.
Todos los obstáculos mencionados limitan la acción de los elixires florales pero no impiden su actuación.Lo que hay que hacer en estos casos es utilizar los elixires florales que pueden multiplicar la acción de los demás elixires y eliminar las toxinas.



La utilización de los elixires

La ingesta oral
Unas gotas del elixir floral por medio de un cuentagotas o de un pulverizador bucal directamente en la boca bajo la lengua o en un vaso de agua varias veces al día.Se aconseja agitar el frasco antes de cada utilización durante unos segundos,para activar la fuerza vital del remedio.También se aconseja mantener las gotas del elixir floral bajo la lengua durante unos instantes antes de tragarlas (de 5 a 10 segundos).
El número de gotas que se usa en cada toma es secundario (en general entre 3 y 7 gotas si se utiliza el cuentagotas,2 o 3 pulverizaciones con el pulverizador).Es mucho más importante el número de tomas a lo largo del día.La dosis habitual  consiste en tomar el elixir floral de 3 a 4 veces al día con un ritmo regular (al despertar,al mediodía,a media tarde y al acostarse).
Las tomas del día se harán lejos de las comidas,preferentemente antes.Se recomienda abstenerse del alcohol,el tabaco y el café porque pueden debilitar la acción de los elixires.
En las situaciones agudas,se aconsejan tomas más frecuentes en lugar de aumentar las cantidades (hasta una toma cada 1/2 hora o cada hora).

La selección de los elixires florales

El terapeuta confirmado en la práctica de los elixires florales es una persona que conoce los elixires y que los ha experimentado sobre sí mismo en varias ocasiones.En realidad,sólo observando los efectos de los elixires en uno mismo se puede realmente comprender su acción y efectos.El terapeuta que aconseje elixires florales deberá dar mucha importancia a su relación con el paciente.La elección de los elixires se hace a través de la observación,la intuición y la capacidad de sintonizar con el paciente,de establecer una relación con él.
Si se sabe escuchar,se facilitará que el paciente pueda expresarse,gracias a la fuerza misma que se desprende de la capacidad de escuchar.El terapeuta además debe centrarse en el modo en el que el paciente ve la vida,en su experiencia personal y en los síntomas físicos y psíquicos.
Los elixires florales por su ausencia de toxicidad y de efectos secundarios,pueden ser utilizados por todos y no necesitan mantenerse fuera del alcance de los niños por el riesgo que pudieran representar.Los principiantes pueden utilizarlos sin riesgos,ya que,si se equivocan en la elección,no habrá consecuencias perjudiciales causadas por el producto.Un elixir floral inadecuado para las necesidades de la persona no entrará en resonancia con su sistema energético y no desencadenará ninguna reacción negativa o positiva.
En ningún caso el profano puede ocupar el lugar del terapeuta e intentar establecer un diagnóstico cuando haya un desequilibrio físico,mental o emocional serio.Por medio de los elixires florales se pueden resolver fácilmente los pequeños conflictos y desequilibrios de la vida normal.

La tintura madre

La tintura madre es la preparación original con la cual se elaboran los elixires florales.Esta se prepara directamente en el lugar de la recolección de la planta escogida,en plena naturaleza y en un entorno protegido.
Las flores,que han de estar en todo su esplendor,se recolectan delicadamente y se colocan inmediatamente en un cuenco de vidrio transparente que contiene agua de manantial muy pura y poco mineralizada.Flotando sobre la superficie del agua,las flores ocupan toda la superficie del cuenco y se dejan al aire libre expuestas a los rayos directos del sol durante unas horas.Luego se retiran las flores que vuelven a la tierra,el líquido se filtra cuidadosamente y se introduce en un frasco lleno hasta la mitad de coñac (el alcohol hace de conservante).Se completa la preparación con una dinamización muy suave que consiste en mover el líquido durante unos minutos.Esto genera un ritmo interior que amplifica y estabiliza la tasa vibratoria de la tintura madre.
El operador ha de conocer perfectamente la planta y los factores ambientales necesarios para la realización de un elixir floral.

Qué es un elixir floral

Los elixires florales son unos extractos líquidos sutiles,preparados en general sobre la base de una infusión de flores silvestres o cultivadas,recolectadas en el apogeo de su floración y expuestas durante unas horas a los rayos del sol inmersas en un cuenco de agua de manantial muy pura.
Esta impregnación de flores en agua se mezcla luego con alcohol,se diluye y se dinamiza.El elixir floral que se obtiene se utilizará para resolver dificultades personales relacionadas con nuestra vida emocional,nuestros estados anímicos,nuestras elecciones vitales y el modo en que reaccionamos antes los acontecimientos de la vida.
Cada elixir floral se define y se reconoce por una cualidad única que es la expresión de una dinámica de expansión,de un potencial transformador,específico para cada especie vegetal utilizada y que corresponde a los rasgos del carácter,a las emociones y a los estados anímicos del ser humano.El elixir floral despertará esa característica,hasta entonces dormida o insuficiente,estimulará la vitalidad y propiciará el cambio .
Este cambio,se lleva a cabo desde dentro,de una manera suave,gracias al despertar de las capacidades latentes.

viernes, 25 de mayo de 2012

Ayuno espiritual

El ayuno restaura la armonía que hay entre la psique y el cuerpo y sintoniza al individuo con sus metas y su entorno.Cuando tu cuerpo empieza a sanar,es una experiencia espiritual,la mente se aclara.Es una experiencia esclarecedora.
Gente religiosa de todas las creencias incluyen el ayuno en sus prácticas.Los yoguis creen que el cuerpo es el templo en que viven y luchan para mantenerlo puro a través de una dieta adecuada,unas técnicas de limpieza y purificación,unos ejercicios de hatha yoga y un ayuno periódico.
El verdadero ayuno espiritual es como la meditación.Idealmente se practica en silencio: nada de comer,nada de hablar.Estás solo con tus pensamientos y finalmente cuando alcanzas la paz total,incluso estos se evaporan.
Ni la dieta ni el peso son el tema.
La disciplina,el crecimiento espiritual y la expansión de la conciencia lo son todo.La comida te conecta con tu cuerpo y con la tierra.Ayunar deja fluir tu espiritualidad.
Puede que incluso descubras algunas habilidades psíquicas en ti gracias a que los desechos de alimentos sin digerir y demás materias no interfieren más con tus conexiones nerviosas y tus energías vitales están libres para centrarse en tus chakras(centros de energía)superiores en lugar de en tu estómago.


Salir del ayuno,la parte más importante

Romper un ayuno es la parte más importante de éste.Hace falta tener fuerza de voluntad para ello,ya que una vez que implicas a las papilas gustativas y despiertas tus jugos gástricos tendrás ganas de devorar.
Esta es la parte más dura y más importante.El estrés que pudieran sufrir tu corazón,tu hígado,tus pulmones y demás órganos vitales podría ser tan grande como para deshacer todo el beneficio de tu ayuno.
La clave: escucha a tu cuerpo.
El hambre verdadera es difícil de ignorar.Cuando la tengas,lo sabrás.
Programa la ruptura del ayuno con el tiempo adecuado para reconstruir tu dieta.Además,evita terminar tu ayuno durante un periodo de máximo malestar.Puede que estés sobrellevando una crisis de purificación y lo sabio es completar el proceso antes de reintroducir la comida.puede que tengas dolores de cabeza,fiebre..etc...Espera a sentirte mejor para volver a comer.

jueves, 24 de mayo de 2012

Lavado de colon y enema

El enema químico es pequeño y de un solo uso.Los compuestos químicos actúan como agentes que estimulan la evacuación intestinal.Son apropiados para gente que no puede mover los intestinos y es equivalente a tomar aceite de ricino u otros laxantes.No es recomendable.Elige,pues,el enema de la bolsa de agua,la de litro.El procedimiento del enema simplemente permite que el agua entre lentamente por el colon y salga de él poco a poco,llevándose desechos sólidos en el camino.Uno se tumba para meterse el agua dentro y va al inodoro a echarlo.No hay agujas,ni puntas afiladas ni compuestos químicos de por medio,sólo agua.
Ponerse un lavado de colon es un procedimiento similar,aunque a mayor escala y requiere la asistencia de un profesional.Se hace en su consulta.La ventaja de un lavado de colon es que te tumbas y relajas el cuerpo,especialmente el abdomen,mientras el terapeuta controla la entrada y salida de agua.Los desechos sólidos también salen por el tubo,así que no hay que levantarse para ír al retrete.
Un lavado de colon normalmente introduce y saca del colon unos 20 litros de agua en una sesión de 45 minutos.

Métodos de desintoxicación

Hay varias formas de que las toxinas salgan de tu cuerpo y tú puedes ayudar para acelerar el proceso.
Los pulmones:
Tus pulmones ingieren kilos de contaminantes y está eliminando sin parar grandes cantidades de gases tóxicos cada minuto.Recuerda que el oxígeno es nuestro nutriente más importante.Antes de nada,debemos construir esos músculos,así que respiraremos hondo.En la mayoría de nuestra actividades diarías utilizamos sólo un  tercio de nuestra capacidad pulmonar.
Encontrarás algunos de los mejores ejercicios de respiración en la ciencia y la práctica del yoga.Con sólo diez o quince minutos de ejercicios respiratorios de yoga al día,influirás claramente sobre tu purificación y salud en general.
Primero,simplemente inspira y espira en tres etapas llenando los pulmones alto,medio y bajo.Ve despacio y descansa cada vez.También puedes taponarte uno de los orificios nasales con un dedo y respirar por el otro y así alternativamente.
Si quieres tener un poco de vapor en el ambiente,consíguelo mediante un vaporizador.Añade al vaporizador eucalipto,aceite del árbol del té,mentol o hierbas como la consuelda para ayudar a la eliminación.
También puedes ayudar a tus pulmones bebiendo infusiones.

Síntomas de recuperación


Los síntomas que aparecen durante el proceso de recuperación de un ayuno pueden ser exactamente iguales a los de una gripe.Ya sabemos que los venenos actuan dos veces,al entrar al cuerpo y al salir de él.

  • Erupciones
  • Eczema
  • Acné
  • Náuseas
  • Debilidad
  • Mareos
  • Sofocos
  • Fatiga
  • Bronquitis
  • Asma
  • Dolor de cabeza
  • Desfallecimientos
  • Fiebre
  • Diarrea
  • Dolores musculares
  • Mal aliento
  • Congestión nasal
  • Hemorragia nasal
  • Pulso cardíaco irregular
  • Menstruación irregular

martes, 22 de mayo de 2012

Timbal con salsa tamarillo

Necesitamos:

1 aguacate
1 puñado de guisantes
1 manzana roja
1 puñado de algas Nori en copos
4 tamarillos
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de sirope de Agave
1 pizca de jengibre
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de pimienta blanca
1/2 cucharadita de ajo en polvo
Semillas crudas

Hidratamos las algas,cocemos los guisantes(o los hidratamos si son frescos)y después lo mezclamos todo con el aceite y el aguacate,que previamente hemos triturado.
Para la salsa pelamos los tamarillos y cogemos  la pulpa.La batimos muy bien junto al sirope y las especias.
Pelamos la manzana y la cortamos en rodajas finas,esta es la base del timbal.
Encima colocamos la mezcla del aguacate y las algas,salseamos con el tamarillo y adornamos con las semillas.
Listo para comer!




lunes, 21 de mayo de 2012

La calidad del agua

Uno de los puntos más importantes del ayuno es la calidad y el tipo de agua que se consume.El agua debe ser pura.No podemos tomarnos la molestia y el esfuerzo de limpiar nuestro cuerpo y a la vez ensuciarlo con agua contaminada.
El agua destilada no tiene vida,se hace hirviéndola,lo que destruye las bacterias a través de la esterilización.Por otro lado tenemos el agua mineral,que puede que no sea lo que se supone que debe ser.
Por otra parte está el agua purificada,que se obtiene pasando el agua a través de una capa de carbono muy compleja.El bloque en sí mismo es tan denso que ni siquiera las bacterias consiguen traspasarlo.
En cierta forma se trata de ver qué es natural.El agua de manantial,por supuesto es natural,pero es pura?
La auténtica agua filtrada conserva los minerales sanos pero,en su mayor parte,no puede quitar los fluoruros,nitratos,sulfatos ni el sodio.Si esto no te preocupa,entonces puedes usar los filtros de capas de carbono de alta densidad.
Algunos fabricantes les han incorporado medios para eliminar los fluoruros y los nitratos.Sin embargo,si queremos librarnos de estos "iones",el agua destilada es la mejor elección; el problema es que también quita todo lo demás,dejando el agua "muerta".


Liquidarianismo

Cuando se ayuna,hay más líquidos aparte del agua y los zumos entre los que poder elegir cuál tomar.En una dieta liquidariana se puede beber cualquier líquido colado sin sólidos.Esto incluye las infusiones,los caldos de verduras,las leches de frutos secos y otros líquidos limpios de comida.
Bebe cuantas infusiones quieras durante tu ayuno y en la cantidad que desees.Algunas infusiones son nutritivas,es decir,que aportan minerales o vitaminas.
Tabla de propiedades:
  • Expulsan los gases: anís,alcaravea,hinojo,perejil,eneldo y jengibre
  • Estimulantes: menta,menta vede y albahaca
  • Quitan el apetito: tomillo,hinojo y hierba de trigo
  • Estimulan la digestión: canela,clavo y nuez moscada
  • Estimulan las deposiciones: cáscara sagrada y regaliz
  • Tiamina: fenugreco,ajo,perejil,nébeda,alga marina,dulse y hojas de frambuesa
  • Riboflavina: pimentón,fenugreco,perejil,ajo,alga marina y dulse
  • Niacina: alfalfa,bardana,fenugreco,perejil,pimentón ajo y dulse
  • Vitamina C: consuelda,hinojo,escaramujo,orégano,fárfara,bayas de sauco y hojas de fresa
  • Vitamina A: fenugreco,consuelda,pimentón,diente de león y nébeda
  • Vitamina B12: alfalfa,alga marina,dulse y consuelda
  • Calcio: consuelda,fárfara,diente de león,cola de caballo,ortiga mayor,hinojo,camomila y alga marina
  • Potasio: alga marina,fárfara,consuelda,menta,milenrama,ajo y camomila
  • Magnesio: verbasco,diente de león,alga marina,menta,perejil y ajo
  • Hierro: perejil,hinojo,verbasco,ortiga mayor,raíz bardana,hoja de frambueso y ajo.
Además de las infusiones existen otras bebidas útiles,como las aguas de cereales.El arroz sumergido en agua durante 24 horas desprende su contenido de minerales y vitaminas en el agua.Utiliza 3 cucharadas de cereal por cada litro de agua.

sábado, 19 de mayo de 2012

Berenjenas maceradas

Necesitamos:

1 berenjena
1 diente de ajo
1 cucharadita de orégano
Zumo de 1 limón
Aceite de oliva
Sal

Cortamos la berenjena en rodajas y la colocamos en una bandeja con un poco de sal por encima.La dejamos así 1 hora aproximadamente para que la berenjena suelte agua.La escurrimos muy bien y la metemos en un bote de cristal con el ajo picado,el orégano,el zumo de limón y el aceite de oliva(la cantidad necesaria para cubrir las berenjenas).
Dejar macerar por lo menos 2 horas para que las berenjenas cojan el sabor.
Listo para comer!



Endivias con guacamole

Necesitamos:

Endivias
1 aguacate
1 tomate
1/4 cebolla
1 chorrito de aceite de oliva
1 pizca de sal
Zumo de 1 limón


Pelamos el aguacate y el tomate y los cortamos junto a la cebolla.
Lo batimos con el limón y el aceite y echamos una pizca de sal.Salseamos las endivias y decoramos.
Listo para comer!



Endivias con salsa de mostaza


Necesitamos:

Endivias
8 cucharadas de aceite de oliva 
4 cucharadas de mostaza Dijon
2 cucharadas de sirope de Agave
1 cucharada de vinagre
1 cucharadita de eneldo

Mezclamos la mostaza con el sirope y el vinagre muy bien y después vamos echando poco a poco el aceite para que vaya emulsionando.Salseamos las endivias y espolvoreamos con el eneldo.
Listo para comer!






Hummus

Necesitamos:

200 gramos de garbanzos cocidos o germinados
2 cucharadas de tahini(puré de sésamo)
2 dientes de ajo
Zumo de 1 limón
60 mililitros de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón
1 cucharadita de comino en polvo
1 cucharadita de pimienta negra
Sal al gusto

Dejamos los garbanzos(no cocidos)en remojo toda la noche.
Después batimos todo muy bien(el comino es opcional) y decoramos.Mejor comer frío.
Listo para comer!







Chucrut variado

Necesitamos:

1/2 lombarda
2 zanahorias
1 pepino
1 cucharada de sal del Himalaya o marina

Pelamos las verduras y las cortamos en trocitos pequeños(además al pepino le quitamos las pepitas).Le echamos la sal y lo mezclamos todo muy bien.
Ahora necesitamos un bote,pero tiene que ser de cristal y hermético.
Vamos metiendo la mezcla poco a poco y presionando bien para que las verduras vayan echando agua y además para que no haya nada de aire entremedias.Echamos un poco de agua,lo justo para cubrirlas y encima ponemos algo de peso para que siga sin entrar aire(por ejemplo unas piedras).Se deja a temperatura ambiente y donde no le de mucha luz.
Lo cerramos y cada dos o tres días lo abriremos para vigilar que no le salga una telilla,si ésta sale no pasa nada,se retira y se vuelve a cerrar.
El chucrut estará listo a partir de tres días por lo menos y puede durar hasta tres meses aprox.
Listo para comer!






Crackers de zanahoria

Necesitamos:

100 gramos de cada semilla cruda(lino,mijo...)
3 zanahorias
1/2 calabacín
1 cucharadita de curry
1 pizca de orégano
1 pizca de ajo en polvo
1 cucharada de sirope de Agave

Dejamos las semillas en remojo toda la noche(las de lino por separado)y después tiramos el agua.
Pelamos y batimos las zanahorias y el calabacín con las especias y el sirope.
Las mezclamos muy bien con las semillas y dejamos la mezcla una hora aprox. para que coja sabor.
Ponemos la pasta en el deshidratador con la forma deseada y deshidratamos a 41º durante 14 horas aproximadamente,aunque el tiempo depende del grosor.Debemos darle la vuelta por lo menos una vez en este tiempo.
Listo para comer!



viernes, 18 de mayo de 2012

Pan esenio

Necesitamos:
100 grs. de cada semilla cruda(amapola,amaranto,mijo,lino...)
1 cucharada de curry
1 cucharada de orégano
1 cucharada de ajo en polvo
3 cucharadas de aceite de oliva
Dejamos las semillas en remojo toda la noche(las de lino por separado)y después tiramos el agua.
Las mezclamos muy bien con las especias y el aceite y dejamos la mezcla una hora aprox. para que coja sabor.
Ponemos la pasta en el deshidratador con la forma deseada y deshidratamos a 41º durante 14 horas aproximadamente,aunque el tiempo depende del grosor.Debemos darle la vuelta por lo menos una vez en este tiempo.
Listo para comer!